직장암에 좋은 음식과 재발 방지 관리법 | 건강, 식이요법, 암 예방 팁

직장암에 좋은 음식과 재발 방지 관리법 | 건강, 식이요법, 암 예방 팁 직장암은 많은 사람들이 걱정하는 질병 중 하나로, 적절한 식이요법과 생활 습관이 중요합니다. 먼저, 섬유소가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 과일, 채소, 통곡물은 장 건강에 도움이 되며, 암 예방에도 기여합니다. 또한, 오메가-3 지방산이 포함된 생선이나 견과류를 섭취하면 항염 효과가 있어 재발 방지에 도움이 됩니다. … Read more