교사의 정신 건강과 복지 지원하기 위한 5가지 실천 팁 | 교육, 정신 건강, 복지 지원

교사의 정신 건강과 복지 지원하기 위한 5가지 실천 팁 | 교육, 정신 건강, 복지 지원 교사들은 교육 현장에서 많은 스트레스와 압박을 받습니다. 이러한 환경 속에서 정신 건강을 유지하는 것은 매우 중요합니다. 첫 번째로, 자기 관리 시간을 반드시 가지세요. 취미 활동이나 운동을 통해 스트레스를 해소하는 것이 효과적입니다. 두 번째로, 동료 교사와의 소통을 강화하세요. 서로의 경험을 나누고 … Read more